莓茶有哪些健康益处

莓茶，学名覆盆子叶茶，是一种常见的草本植物饮品，具有多种健康益处。它含有丰富的抗氧化剂，有助于减缓细胞老化，预防氧化应激引起的疾病。莓茶还具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，对于缓解慢性炎症性疾病有一定的帮助。此外，它含有的化合物能够促进心血管健康，降低血压，改善血液循环。莓茶还有助于调节血糖水平，对于糖尿病患者来说是一个有益的选择。最后，莓茶中的化合物还可能对神经系统有保护作用，有助于改善认知功能和记忆力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。