尿酸高人群不宜吃哪些食物

尿酸高的人群应避免摄入高嘌呤食物，以减少体内尿酸生成。这类食物主要包括动物内脏如肝脏、肾脏等，海鲜如贝类、虾蟹等，以及红肉类如牛肉、羊肉等。此外，应限制饮酒，尤其是啤酒，因为它会增加尿酸生成。同时，应减少高果糖食物的摄入，如含糖饮料和高糖分水果，因为它们可能影响尿酸排泄。建议增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果和全谷物，以帮助控制尿酸水平。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。