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尿酸高人群不宜吃哪些食物

2025-06-07 18:22:171191人阅读

问题描述:(女 ,21岁)尿酸高人群不宜吃哪些食物

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

尿酸高的人群应避免摄入高嘌呤食物,以减少体内尿酸生成。这类食物主要包括动物内脏如肝脏、肾脏等,海鲜如贝类、虾蟹等,以及红肉类如牛肉、羊肉等。此外,应限制饮酒,尤其是啤酒,因为它会增加尿酸生成。同时,应减少高果糖食物的摄入,如含糖饮料和高糖分水果,因为它们可能影响尿酸排泄。建议增加低嘌呤食物的摄入,如蔬菜、水果和全谷物,以帮助控制尿酸水平。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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