深海鱼油有哪些作用和功能

深海鱼油是一种富含欧米伽-3多不饱和脂肪酸的保健品，主要包括EPA和DHA两种成分。其主要作用和功能包括：1.降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，预防心血管疾病；2.抗炎作用，有助于减轻关节炎等炎症性疾病的症状；3.促进大脑发育，提高认知功能，对儿童和老年人尤为重要；4.改善视力，预防干眼症等眼部疾病；5.调节情绪，有助于缓解抑郁症状。总之，深海鱼油具有多方面的健康益处，适合心脑血管患者、老年人、孕妇和儿童等人群服用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。