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山楂搭配什么食物能降压

2025-06-07 14:38:231480人阅读

问题描述:(男 ,23岁)山楂搭配什么食物能降压

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

山楂具有辅助降低血压的作用,可以与多种食物搭配食用以增强其降压效果。山楂与决明子、菊花等中药材搭配,可以增强其清热降压的功效。山楂与芹菜、洋葱等蔬菜搭配,可以协同降低血压。山楂与燕麦、全麦面包等富含膳食纤维的食物搭配,有助于控制血压。山楂与富含钾的食物如香蕉、土豆等搭配,有助于调节血压。山楂与富含镁的食物如坚果、绿叶蔬菜等搭配,有助于降低血压。这些搭配可以在日常饮食中适量食用,以辅助降压。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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