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牛奶泡木瓜有何功效与作用
2025-06-07 08:58:11
1351人阅读
问题描述:(女 ,31岁)牛奶泡木瓜有何功效与作用
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
牛奶泡木瓜是一种营养丰富的食品组合,具有多种健康益处。牛奶富含优质蛋白质、钙和维生素D,有助于骨骼健康和肌肉功能。木瓜含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质,有助于增强免疫力和维护皮肤健康。此外,木瓜中的木瓜蛋白酶有助于蛋白质的消化和吸收,使得牛奶中的营养成分更易于人体利用。这种组合还可能对消化系统有益,因为木瓜的纤维成分可以促进肠道健康。总的来说,牛奶泡木瓜可以作为一种健康的饮食选择,为身体提供必要的营养素。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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