吃传统爆米花会发胖吗

传统爆米花作为一种低脂肪、低热量的零食，适量食用不会导致体重增加。然而，过量食用或频繁食用爆米花，尤其是添加了大量糖分、油脂和调味品的爆米花，可能会增加热量摄入，从而增加体重。此外，爆米花中的高盐分可能导致水肿，影响体重。因此，保持适量摄入，避免过度加工和调味的爆米花，是维持健康体重的关键。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。