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海参和鲍鱼能同食吗

2025-06-07 08:21:231293人阅读

问题描述:(女 ,27岁)海参和鲍鱼能同食吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

海参和鲍鱼可以同时食用。海参含有丰富的蛋白质、微量元素和多种生物活性物质,具有滋补强身、增强免疫力等作用。鲍鱼则含有多种氨基酸和微量元素,具有滋阴补肾、养血益精的功效。两者搭配食用,可以发挥协同作用,增强滋补效果。但需注意,海参和鲍鱼均为高蛋白食物,过量食用可能加重肾脏负担,因此建议适量食用,并根据个人体质和健康状况调整摄入量。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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