饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
猪肉有哪些健康功效
2025-06-07 21:05:02
1284人阅读
问题描述:(女 ,37岁)猪肉有哪些健康功效
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
猪肉是一种营养价值较高的肉类食品,含有丰富的蛋白质、必需氨基酸、维生素B群、矿物质等营养成分。适量食用猪肉有助于增强人体免疫力,促进肌肉生长和修复。猪肉中的铁质含量较高,可预防贫血,尤其是血红素铁,更易被人体吸收。此外,猪肉中的脂肪酸对维持人体正常生理功能具有重要作用。然而,猪肉中的饱和脂肪酸含量较高,过量摄入可能增加心血管疾病风险,因此建议适量食用,并搭配蔬菜、水果等均衡饮食。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
猪肉有哪些健康功效
2.
猪肉有哪些健康益处
3.
猪肉有哪些健康益处?
4.
猪肉有哪些健康益处
5.
瘦猪肉有哪些营养价值和健康功效
6.
猪肉有哪些营养价值和健康功效?
7.
吃猪肉有哪些健康利弊?
8.
猪肉的功效及作用有哪些
9.
猪肉脯有哪些功效与作用
10.
猪肉营养价值和功效有哪些
推荐问答
问
猪肉有哪些健康功效
问
猪肉有哪些健康益处
问
猪肉有哪些健康益处
问
猪肉有哪些营养价值和健康功效?
问
瘦猪肉有哪些营养价值和健康功效
问
中医认为猪肉的功效有哪些
问
里脊猪肉有哪些营养价值和功效
问
肥猪肉营养价值与健康功效如何?
问
野猪肉有哪些营养价值?
问
母猪肉能吃吗?有何健康影响?