大众养生网

长期喝柠檬膏对身体好吗

2025-06-07 21:27:271959人阅读

问题描述:(女 ,27岁)长期喝柠檬膏对身体好吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

长期饮用柠檬膏对身体具有一定的益处。柠檬富含维生素C和多种抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进新陈代谢、美白肌肤和预防感冒。同时,柠檬膏中的蜂蜜成分能够润肠通便,改善消化系统功能。然而,柠檬膏属于酸性食品,过量饮用可能会对牙齿和胃部造成刺激,尤其是胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎食用。因此,适量饮用柠檬膏对身体有益,但需根据个人体质和健康状况适量饮用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答