大众养生网

锌会抑制钙吸收吗

2025-06-07 21:13:2511219人阅读

问题描述:(男 ,23岁)锌会抑制钙吸收吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

锌和钙是人体必需的微量元素,它们在生物体内发挥着重要的生理功能。锌对钙的吸收确实存在一定的影响。研究表明,锌可以与钙竞争性地结合肠道中的转运蛋白,从而影响钙的吸收。然而,这种抑制作用并不是绝对的,因为锌和钙的吸收还受到其他因素的影响,如饮食成分、个体差异等。在实际生活中,保持均衡的饮食和适量的锌和钙摄入,可以减少它们之间的相互抑制作用,从而维持正常的生理功能。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答