松子有哪些功效与作用

松子，学名松科植物的种子，具有较高的营养价值和药用价值。松子含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E及微量元素等，具有润肠通便、滋阴养液、抗疲劳、抗衰老等功效。在中医理论中，松子性味甘温，归肺、大肠经，可用于治疗肠燥便秘、肺燥咳嗽等症状。此外，松子还具有健脑益智、增强记忆力的作用，对改善心脑血管疾病、降低胆固醇也有一定效果。适量食用松子，对人体健康有诸多益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。