雪菊茶有哪些健康益处

雪菊茶是一种以雪菊花为主要成分的天然饮品，具有多种健康益处。它含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤。雪菊茶还有助于降低血压和血脂，对于预防心血管疾病有一定的积极作用。此外，雪菊茶具有抗炎和抗菌特性，可以增强免疫系统，对抗感染。它还有助于改善睡眠质量，对于缓解压力和焦虑也有一定的效果。综上所述，雪菊茶是一种对健康有益的饮品，适合日常饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。