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排骨炖冬瓜有何健康益处

2025-06-07 08:54:431610人阅读

问题描述:(男 ,26岁)排骨炖冬瓜有何健康益处

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

排骨炖冬瓜是一种营养丰富的食疗佳肴。排骨富含优质蛋白质、钙质和多种微量元素,有助于增强骨骼健康和肌肉功能。冬瓜则含有大量的水分和维生素,具有利尿消肿、清热解毒的功效。两者搭配,不仅能够提供人体所需的多种营养素,还能促进消化,帮助排毒,对于维持身体健康和预防疾病具有积极作用。此外,冬瓜的低热量特性也使其成为减肥和控制体重的良好选择。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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