玛卡粉营养价值有哪些

玛卡粉是一种源自秘鲁的天然植物产品，其营养价值主要体现在其丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质含量。它含有多种维生素，包括维生素B1、B2、B6和C，以及矿物质如钙、铁、锌和镁等。玛卡粉中的生物活性成分，如玛卡烯和玛卡酰胺，被认为有助于调节内分泌和增强体力。此外，它还含有丰富的膳食纤维，有助于消化系统的健康。玛卡粉的这些营养成分有助于提高人体免疫力、改善性功能、减轻疲劳和增强体力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。