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马蹄莲食用是否导致上火

2025-06-07 16:10:391292人阅读

问题描述:(女 ,38岁)马蹄莲食用是否导致上火

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

马蹄莲,学名慈姑,其性寒凉,具有清热解暑、生津止渴的功效。适量食用马蹄莲,对于体内有热、口干舌燥等症状的人群,可以起到一定的缓解作用。然而,由于马蹄莲性寒,对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群来说,过量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此,食用马蹄莲是否会导致上火,需根据个人体质和食用量来判断。建议在食用前,结合自身健康状况,适量摄入,避免过量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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