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泡萝卜有哪些功效与作用

2025-06-07 07:53:231921人阅读

问题描述:(男 ,32岁)泡萝卜有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

泡萝卜是一种常见的腌制食品,具有多种功效与作用。它含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强人体免疫力,促进肠道蠕动,改善便秘症状。泡萝卜中的乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡,促进消化。此外,泡萝卜还具有一定的抗氧化作用,有助于预防衰老和慢性疾病。适量食用泡萝卜,可以为人体提供多种营养,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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