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杏仁核能吃吗

2025-06-07 11:13:122038人阅读

问题描述:(男 ,36岁)杏仁核能吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

杏仁核,即杏仁的果核部分,其内部含有苦杏仁苷等成分,具有一定的毒性,因此不建议直接食用。苦杏仁苷在体内可分解产生氢氰酸,过量摄入可能导致中毒,表现为恶心、呕吐、头晕等症状,严重时可危及生命。若需食用杏仁,应选择经过加工处理的甜杏仁,其毒性较低,适量食用对健康有益。在食用杏仁时,应遵循适量原则,避免过量摄入,以免对身体造成不良影响。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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