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为什么不宜常吃鹅蛋

2025-06-07 21:39:081259人阅读

问题描述:(女 ,28岁)为什么不宜常吃鹅蛋

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

鹅蛋作为一种常见的蛋类食品,虽然富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,但并不宜长期大量食用。鹅蛋中的胆固醇含量相对较高,长期过量摄入可能增加心血管疾病的风险。此外,鹅蛋中的某些成分可能对某些人群,如过敏体质者,造成不适。因此,建议适量食用鹅蛋,保持饮食的多样性和均衡性,以满足身体对各种营养素的需求。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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