大众养生网

吃紫薯粉对人体有害吗

2025-06-07 09:31:561604人阅读

问题描述:(女 ,39岁)吃紫薯粉对人体有害吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

紫薯粉是一种以紫薯为原料加工而成的食品,其富含膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分,适量食用对人体健康有益。然而,过量摄入紫薯粉可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。此外,紫薯粉中的天然色素可能会影响某些人的肠道菌群平衡。因此,建议在饮食中适量添加紫薯粉,同时注意观察身体反应,如有不适,应及时减少摄入量或停止食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答