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咳嗽期间适宜吃什么食物

2025-06-07 19:28:161537人阅读

问题描述:(男 ,25岁)咳嗽期间适宜吃什么食物

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

在咳嗽期间,适宜摄入的食物应以清淡、易消化为主,避免刺激性食物。建议多食用富含维生素C的水果,如柑橘类,以增强免疫力;同时,可以适量摄入含有润肺止咳功效的食物,例如梨、百合、银耳等。此外,应保持充足的水分摄入,有助于稀释痰液,缓解咳嗽症状。应避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物,以免刺激呼吸道,加重咳嗽。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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