苏打饼干有哪些健康益处

苏打饼干作为一种常见的食品，具有一定的健康益处。首先，苏打饼干含有碱性物质，有助于中和胃酸，对于胃酸过多或胃部不适的人群有一定的缓解作用。其次，苏打饼干中的全麦成分富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，苏打饼干中的碳水化合物可以为人体提供能量，适合作为快速补充能量的小零食。然而，苏打饼干的热量较高，过量食用可能导致体重增加，因此建议适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。