维生素A有哪些作用与功能

维生素A是一种重要的脂溶性维生素，具有多种生理功能和作用。它在视觉功能中发挥关键作用，有助于维持视网膜中感光细胞的正常功能，预防夜盲症。维生素A还对免疫系统有积极影响，有助于维持皮肤和粘膜的健康，增强机体对感染的抵抗力。此外，它参与细胞分化和增殖过程，对生长发育至关重要。维生素A还与抗氧化作用相关，有助于保护细胞免受自由基损伤。然而，维生素A过量摄入可能导致毒性反应，因此需要适量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。