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吃粉条减肥会胖吗

2025-06-07 19:02:161457人阅读

问题描述:(男 ,22岁)吃粉条减肥会胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

粉条主要由淀粉制成,属于高碳水化合物食物,其热量相对较高。长期大量食用粉条可能会导致摄入的热量超过日常消耗,从而增加体重。减肥期间,应注重均衡饮食,减少高热量食物的摄入,增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入,同时配合适量的运动,以促进热量消耗和脂肪燃烧。因此,单纯依靠吃粉条来减肥并不科学,反而可能因为热量摄入过多而导致体重增加。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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