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低脂是否代表低热量

2025-06-07 20:49:172061人阅读

问题描述:(男 ,23岁)低脂是否代表低热量

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

低脂食品并不一定代表低热量。低脂食品指的是脂肪含量较低的食品,而热量则来源于食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪。虽然低脂食品的脂肪含量较低,但如果其碳水化合物或蛋白质含量较高,那么其总热量可能并不低。因此,在选择低脂食品时,还应关注其营养成分表,以确保整体热量摄入控制在合理范围内。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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