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蜂蜜柠檬茶会发胖吗

2025-06-07 16:06:271541人阅读

问题描述:(男 ,24岁)蜂蜜柠檬茶会发胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

蜂蜜柠檬茶作为一种饮品,其热量相对较低,主要由蜂蜜和柠檬组成。蜂蜜含有天然糖分和矿物质,而柠檬则富含维生素C。适量饮用蜂蜜柠檬茶一般不会导致体重增加,反而有助于消化和排毒。然而,过量摄入蜂蜜中的糖分可能会增加热量摄入,从而对体重产生影响。因此,适量饮用蜂蜜柠檬茶是安全的,但应注意控制摄入量,避免过量。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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