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甜橙会导致上火吗

2025-06-07 13:24:501796人阅读

问题描述:(女 ,35岁)甜橙会导致上火吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

甜橙作为一种水果,含有丰富的维生素C和水分,通常不会导致上火。然而,每个人的体质不同,对食物的反应也有所差异。部分人群可能因为甜橙中的糖分较高,过量食用后出现口干舌燥、喉咙不适等上火症状。因此,建议适量食用甜橙,保持饮食平衡,避免因过量摄入糖分而引发不适。若出现上火症状,应适当减少甜橙摄入量,并增加其他水果和蔬菜的摄入,以维持身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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