五黑鸡蛋,即由五种黑色食材(如黑米、黑豆、黑芝麻等)饲养的鸡所产的蛋,含有丰富的蛋白质、微量元素和多种维生素。其功效与作用包括:1.增强免疫力:富含的蛋白质有助于增强机体抵抗力。2.促进血液循环:含有的微量元素如铁、锌等有助于改善血液循环。3.抗氧化:维生素E等抗氧化成分有助于抵抗自由基损伤。4.改善视力:含有的硒元素对眼睛健康有益。5.促进生长发育:丰富的营养成分对儿童生长发育有积极作用。适量食用五黑鸡蛋,可为人体提供多种必需营养素,有助于维持健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07