氨基酸对人体有哪些功效与作用

氨基酸是构成人体蛋白质的基本单位，对人体健康具有多方面的重要作用。它们参与细胞的构建和修复，对维持组织结构和功能至关重要。氨基酸还参与能量代谢，为人体提供能量。此外，氨基酸在神经传导、激素合成和免疫功能等方面也发挥着关键作用。它们还有助于维持正常的生长发育，对儿童和青少年尤为重要。氨基酸的平衡摄入对于维持身体健康和预防疾病具有重要意义。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。