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秋葵功效作用及禁忌是什么

2025-06-07 15:00:471505人阅读

问题描述:(女 ,37岁)秋葵功效作用及禁忌是什么

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

秋葵,学名黄秋葵,是一种营养价值较高的蔬菜,具有多种功效作用。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够增强人体免疫力,促进消化,对胃肠道有一定的保护作用。秋葵中的黏液成分有助于降低血糖和胆固醇,对糖尿病患者和心血管疾病患者有益。此外,秋葵还具有抗氧化作用,有助于延缓衰老。然而,秋葵并非适合所有人群,过敏体质者应谨慎食用,以免引发过敏反应。同时,秋葵性寒,脾胃虚寒者应适量食用,以免加重症状。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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