锌对女性健康有哪些作用

锌是女性健康中不可或缺的微量元素，它在维持正常的生理功能和代谢过程中发挥着重要作用。锌对于女性免疫系统的健全至关重要，有助于提高机体对感染的抵抗力。此外，锌还参与生殖系统的健康发展，对于维持正常的月经周期和促进卵巢功能具有积极影响。锌还与皮肤健康相关，有助于保持皮肤弹性和减少皱纹。同时，锌对于胎儿的发育也至关重要，孕妇适量补充锌有助于胎儿的正常生长和神经系统的发育。因此，锌对于女性的整体健康和生育健康都具有重要意义。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。