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喝浓茶对身体有何影响

2025-06-07 21:17:461851人阅读

问题描述:(男 ,23岁)喝浓茶对身体有何影响

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

饮用浓茶对身体的影响是多方面的。首先,浓茶中含有较高的咖啡因,过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋,引发失眠、心悸等不良反应。其次,浓茶中的鞣酸成分可能与食物中的铁、蛋白质等结合,影响人体对这些营养素的吸收,长期饮用可能导致营养不良。此外,浓茶对胃肠道的刺激作用较强,可能加重胃肠道疾病症状。因此,适量饮用淡茶更为适宜,以减少对身体的不良影响。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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