喝浓茶对身体有何影响

饮用浓茶对身体的影响是多方面的。首先，浓茶中含有较高的咖啡因，过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋，引发失眠、心悸等不良反应。其次，浓茶中的鞣酸成分可能与食物中的铁、蛋白质等结合，影响人体对这些营养素的吸收，长期饮用可能导致营养不良。此外，浓茶对胃肠道的刺激作用较强，可能加重胃肠道疾病症状。因此，适量饮用淡茶更为适宜，以减少对身体的不良影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。