尿酸高的食物排行榜是什么

尿酸高的食物排行榜主要包括高嘌呤食物，这些食物在体内代谢后会产生大量尿酸，导致血尿酸水平升高。排在榜首的是动物内脏，如肝脏、肾脏等，其次是海鲜类，尤其是贝类和虾蟹等。此外，红肉类如牛肉、羊肉等也含有较高嘌呤。豆制品、菌菇类和某些蔬菜如菠菜、芦笋等也含有一定量的嘌呤。高尿酸血症患者应限制这些食物的摄入，以降低尿酸生成，减少痛风发作的风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。