红糖水有哪些功效与作用

红糖水是一种传统的养生饮品，具有多种功效与作用。它富含铁、钙、锌等微量元素和维生素，有助于补充人体所需营养。红糖水具有温补作用，能够驱寒暖身，对于缓解女性经期不适、缓解痛经具有一定的帮助。此外，红糖水还有助于促进血液循环，改善贫血症状。它还可以作为一种温和的利尿剂，帮助排出体内多余水分，减轻水肿。同时，红糖水还具有抗疲劳、增强体力的作用，适合在体力消耗较大时饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。