多喝水能减肥吗

多喝水对于减肥有一定的辅助作用。首先，充足的水分摄入有助于提高新陈代谢，促进体内废物的排出，减少水肿现象。其次，喝水可以增加饱腹感，减少食欲，从而降低热量摄入。此外，水分对于脂肪的分解和消耗也有一定的促进作用。然而，仅靠多喝水并不能实现减肥，还需要配合合理的饮食和适量的运动，才能达到理想的减肥效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。