高龄老人适合哪些营养品

高龄老人在选择营养品时应注重全面均衡的营养补充。适合的营养品包括富含优质蛋白质的乳清蛋白粉，以维持肌肉质量和免疫功能；含有多种维生素和矿物质的复合维生素片，以补充日常饮食中可能缺乏的营养素；富含Omega-3脂肪酸的鱼油，有助于心脑血管健康；以及含有膳食纤维的益生菌产品，以促进肠道健康。这些营养品可以帮助高龄老人改善营养状况，增强身体抵抗力。在选择和使用营养品时，建议在医生或营养师的指导下进行，以确保安全和效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。