吃鱼油有哪些医疗益处和风险

鱼油富含ω-3多不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），对人体健康具有多方面的益处。研究表明，鱼油可降低心血管疾病风险，改善血脂水平，减少炎症反应，对认知功能和视力也有积极影响。然而，鱼油摄入过量可能导致出血风险增加，尤其是对于服用抗凝药物的患者。此外，鱼油可能与某些药物相互作用，影响药物效果。因此，建议在医生指导下合理摄入鱼油，以确保安全和效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。