痛风患者适宜选择低嘌呤、低脂肪、高纤维的食物。建议多摄入新鲜蔬菜和水果，如芹菜、黄瓜、苹果、橙子等，以提供充足的维生素和矿物质。同时，适量食用全谷物和豆类，如糙米、燕麦、红豆等，以增加膳食纤维的摄入。痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等。此外，保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。低脂乳制品也是不错的选择，如牛奶和酸奶，它们富含钙质，有助于降低尿酸水平。总之，痛风患者应遵循均衡饮食原则，避免高嘌呤和高脂肪食物，以控制病情。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
2025-06-07
