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羊肉山药能否同食

2025-06-07 11:30:281722人阅读

问题描述:(女 ,33岁)羊肉山药能否同食

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

羊肉和山药可以同食。羊肉性温,具有补虚劳、温中益气、补肾壮阳的功效,适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷等症。山药性平,味甘,归脾、肺、肾经,具有补脾益肺、益肾固精、生津止渴的作用,适用于脾虚泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、消渴等症。两者同食,可以增强补益作用,适用于气血不足、脾肾两虚等症。但需注意,羊肉性温,山药性平,两者均不具有明显的寒热偏性,一般人群均可食用。然而,对于阴虚火旺、湿热内蕴等体质的人群,应适量食用,以免加重病情。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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