手术后如何合理进补

手术后合理进补应遵循医嘱，首先应保证充足的蛋白质摄入，以促进伤口愈合和身体恢复。建议选择易消化的优质蛋白质食物，如鱼肉、鸡肉、豆制品等。同时，应增加维生素和矿物质的摄入，特别是维生素C和锌，它们有助于增强免疫力和促进伤口愈合。新鲜蔬菜和水果是维生素的良好来源，而坚果、全谷物和肉类则富含锌。适量补充水分也很重要，以维持身体正常的代谢功能。避免油腻、辛辣和高糖食物，以免影响消化和伤口恢复。总之，术后饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。