儿菜的热量是多少

儿菜，学名为抱子芥，是一种常见的蔬菜。每100克儿菜的热量大约为25千卡。儿菜含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素C、钙、铁等，对于人体健康具有积极作用。它的热量相对较低，适合作为减肥期间的食物选择。在日常饮食中，适量食用儿菜可以为身体提供必要的营养，同时帮助控制总热量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。