西瓜的营养成分有哪些

西瓜是一种含水量丰富的水果，其营养成分主要包括多种维生素和矿物质。西瓜含有维生素A、维生素C、维生素B6以及钾、镁等矿物质。此外，西瓜还含有一定量的抗氧化剂，如番茄红素和β-胡萝卜素，这些成分有助于增强免疫系统和保护细胞免受氧化损伤。西瓜的高水分含量也有助于维持身体的水分平衡和促进消化。然而，西瓜的糖分含量较高，糖尿病患者应适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。