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高血脂患者能喝牛奶吗
2025-06-07 13:57:35
1191人阅读
问题描述:(女 ,31岁)高血脂患者能喝牛奶吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
高血脂患者可以适量饮用牛奶。牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分,对维持骨骼健康和肌肉功能有益。然而,高血脂患者应选择低脂或脱脂牛奶,以减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,从而有助于控制血脂水平。建议在医生或营养师的指导下,结合个人健康状况和饮食偏好,合理安排牛奶摄入量。同时,应注意饮食平衡,增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入,以降低血脂水平。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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