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菠萝有哪些功效与作用

2025-06-07 13:33:221134人阅读

问题描述:(男 ,31岁)菠萝有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

菠萝是一种热带水果,含有丰富的维生素C、锰和膳食纤维等营养成分,具有多种功效与作用。首先,菠萝中的维生素C有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成,对皮肤健康有益。其次,菠萝中的酶有助于消化,可以分解蛋白质,减轻消化不良的症状。此外,菠萝中的锰元素对骨骼健康和代谢功能有积极作用。菠萝还具有一定的抗炎作用,可以帮助减轻炎症和肿胀。然而,需要注意的是,菠萝中的某些成分可能会引起过敏反应,因此对菠萝过敏的人群应避免食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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