晚上能喝碎银子茶吗

晚上饮用碎银子茶是可以的，但需注意适量。碎银子茶，即普洱茶的一种，具有降脂、减肥、抗衰老等功效。适量饮用有助于消化和促进新陈代谢。然而，由于茶叶中含有一定量的咖啡因，过量饮用可能导致失眠或影响睡眠质量。因此，建议晚上饮用时控制茶量，避免过浓，以免影响夜间休息。同时，个人体质差异，对咖啡因敏感度不同，应根据个人情况适量饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。