大众养生网

发芽青豆能否食用

2025-06-07 07:06:561389人阅读

问题描述:(男 ,35岁)发芽青豆能否食用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

发芽青豆在适宜条件下是可以食用的。发芽青豆富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有较高的营养价值。然而,需要注意的是,如果青豆发芽过程中受到污染或存放不当,可能会导致发芽青豆变质,从而产生有害物质,对人体健康造成危害。因此,在食用发芽青豆之前,应确保其来源可靠、储存条件适宜,且无明显变质迹象。若发现发芽青豆有异味、发霉或变色等现象,应避免食用,以免引起食物中毒。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答