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绿茶有哪些健康功效

2025-06-07 18:32:191445人阅读

问题描述:(女 ,31岁)绿茶有哪些健康功效

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

绿茶是一种广受欢迎的饮品,具有多种健康功效。它含有丰富的抗氧化剂,如儿茶素,有助于降低氧化应激,预防细胞损伤。绿茶还有助于心血管健康,可以降低血压和胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。此外,绿茶中的化合物可能对抗癌有一定的效果,尤其是在预防某些类型的癌症方面。绿茶还有助于控制体重,因为它可以提高新陈代谢率,有助于燃烧脂肪。最后,绿茶还有助于口腔健康,因为它含有抗菌成分,可以减少口腔中的细菌,预防牙周病。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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