蛋黄果功效作用及营养价值有哪些

蛋黄果，学名Lucumanervosa，是一种营养价值丰富的水果。它含有多种维生素和矿物质，包括维生素A、C、E以及钾、钙、铁等。蛋黄果具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。此外，它还含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统功能，预防便秘。蛋黄果中的天然糖分可以提供能量，适合运动员和需要快速补充能量的人群。总的来说，蛋黄果是一种健康的水果选择，适合多种人群食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。