蜂蜜一般不存在什么时候喝最好的说法，可以在早上的时候空腹喝，这样能够达到润肠通便的效果，能够刺激肠道的蠕动，加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，也能够达到预防便秘和调节便秘的效果，同时其他时间段喝也是比较好的。但是对于血糖偏高的人群是不可以喝蜂蜜的，因为蜂蜜当中的含糖量比较高，有可能会引起血糖的波动，影响到病情的控制。