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手麻应吃什么水果

2025-06-07 13:09:551737人阅读

问题描述:(女 ,36岁)手麻应吃什么水果

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

手麻可能与多种因素有关,如神经压迫、血液循环不良等。在饮食方面,建议增加富含维生素B族的食物,有助于神经健康。水果中,香蕉含有丰富的维生素B6,有助于合成神经递质,改善神经功能。同时,柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C,有助于抗氧化,保护神经细胞。此外,猕猴桃、草莓等富含天然抗氧化剂,也有助于减轻手麻症状。建议在日常饮食中适量增加这些水果的摄入,以促进身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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