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花粉有哪些功效与作用

2025-06-07 16:15:5511279人阅读

问题描述:(女 ,24岁)花粉有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

花粉是一种天然的植物性食品,具有多种功效与作用。它富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分,能够增强人体免疫力,促进新陈代谢,提高机体抗病能力。花粉中的抗氧化物质有助于延缓衰老,保护细胞免受自由基损伤。此外,花粉还具有调节内分泌、改善肠道功能、促进消化等作用。长期适量食用花粉,可以改善皮肤状况,增强体力,对健康有积极影响。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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